Ves čas dihamo. Diha se večinoma ne zavedamo razen, ko ne moremo dihati. Je edina življenjska funkcija, ki nenehno teče in jo lahko zavestno uravnavamo. Zavestno dihanje najboljši trik do takojšnjega boljšega počutja v stresnih situacijah. Dolgoročno je sigurno daleč najbolj učinkovita, preprosta in ugodna tehnika za izboljšanje zdravja.
Špela, arhitektka
“Program Zadihaj z Jasmino mi je bil zelo všeč, ker sem lahko stopila v stik s seboj kadarkoli. Tudi na sprehodu ob jezeru. Posnetki so prijetni, ker zvenijo naravno in spontano. Želim si, da bi večkrat prišla na jutranjo kavo, ker me pomirja njena prisotnost. Hvala Jasmina!"
Jana, lastnica hostla
"Jasminine on line vadbe so super, saj te lepo vodi od položaja do položaja in opozarja na kaj moraš bit pozoren ... gib in dih se tako lepo povežeta. Dopust najraje začnem z izvajanjem "Jasminine" joge. Po vadbi si kot prerojen ... moram pa še posebej povedat to ... enkrat me je Jasmina potem, ko sem imela bolečine v hrbtu vodila skozi jogijske asane - na individualni uri - in hrbet me je nehu bolet, tako, da je bila ena sama vadba dovolj, čudežnooo! Hvala Jasmina!"
Tina, podjetnica
“Jasminin programi so zelo sproščeni in inspirativni. Zna navdušiti tako z vsebino kot z vajami. Posnetki so ravno prav dolgi, da lahko v dnevu najdeš čas za to, da jih delaš. Na zadnjem tečaju sem spet dobila motivacijo za žvrkljanje olja pa za biti več v naravi. Bolj sem gibčna in bolj redno vadim jogo.Toplo priporočam:).”
O Jasmini
Sem ustvarjalka blagovne znamke Zadihaj z Jasmino. Idejo sem dobila na enem izmed mojih številnih sprehodov v gozdu. Takrat sem se spomnila moje mame, ki je vedno rekla, kadar smo planirali kreativne aktivnosti: "Počakaj, da bom malo "zadihala", potem pa se posvetimo temu. " Izraz "zadihala" je v njenem primeru pomenilo obdobje, ko bo imela malo manj vsakodnevnih obveznosti. Izraz se mi je takoj zdel odličen, saj predstavlja tiste trenutke v našem življenju, ko smo sproščeni in imamo čas zase, svoje hobije in bližnje, vse tisto kar nam največ pomeni.
Življenje me je pripeljalo do tega, da so bili ti čarobni trenutki najprej nujni, nato pa postali del mojega življenja.
Kontak
Brez zadržkov me kontaktiraj na moj telefon ali spletno pošto. Posvetila se ti bom v najkrajšem možnem času.
TELEFONSKA ŠTEVILKA: 068601267
E-pošta: zadihajzjasmino@gmail.com